Et si on se remettait au journaling ?
Une invitation douce à écrire, coller, rêver - avec des stickers chats bien sûr.
Il y a quelque chose de magique à ouvrir un carnet vierge.
Une page blanche, c’est comme un matin d’été sans rendez-vous : tout peut arriver.
Pas besoin d’être écrivain, artiste, ni même régulier·e. Il suffit d’un stylo, d’une envie, et parfois… d’un petit sticker bien placé.
Ces derniers mois, j’ai reçu beaucoup de questions autour de mes planches de stickers et notamment :
“Mais on en fait quoi, concrètement ?”
Alors voilà. Cet article est une réponse tendre et inspirée, pour celles et ceux qui veulent (re)trouver le plaisir du journaling.
Sans pression. Avec du chat dedans. 🐈
Pourquoi se (re)mettre au journaling ?
Le journaling, ce n’est pas juste “écrire dans un carnet”. C’est un espace à soi. Un refuge minuscule dans un monde qui va trop vite.
Il peut être :
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un exutoire pour déposer ses pensées en vrac
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un outil d’organisation pour les cerveaux embrouillés
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un carnet de gratitude, pour réapprendre à voir le beau
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un jardin graphique, à mi-chemin entre le scrapbooking et la rêverie
Et surtout, c’est un endroit où l’on peut être imparfaite. Coller de travers. Raturer. Faire joli. Ou pas.
Mais faire. Avec les mains. Avec le cœur.
Et les stickers dans tout ça ?
Mes stickers ont été pensés comme de petites ponctuations visuelles dans vos carnets. Ils ne sont pas là pour “faire beau” uniquement. Ils sont là pour :
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souligner une émotion, une humeur, une journée
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créer une ambiance en quelques secondes, quand on n’a pas le temps de dessiner
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faire sourire, même sur une page pleine de fatigue ou de gris
Idées concrètes pour les utiliser
1. La page du mois
Commence ton mois avec une double page décorée. Choisis une couleur, une ambiance, un chat.
Ajoute une citation, quelques fleurs, et laisse de l’espace pour que le reste vienne plus tard.
2. L’humeur du jour
Colle un sticker de chat selon ton mood : grognon, rêveur, en boule sur un coussin, ou dansant sous la pluie.
Pas besoin d’en dire plus, parfois un petit chat dit tout.
3. Les listes créatives
To-do list, gratitude list, wishlist, idées TikTok ou projets de l’année :
décore-les pour avoir envie d’y revenir.
4. Les souvenirs
Une photo instantanée, un ticket de cinéma, un mot doux… et un autocollant pour encadrer le tout.
Un petit moment figé dans le papier.
5. La météo intérieure
Une idée que j’adore : représenter sa météo intérieure chaque jour.
☁️ Brouillard mental ? Colle un chat caché sous la couette.
☀️ Journée lumineuse ? Un sticker floral ou dansant.
Les nouvelles planches de la boutique
Pour accompagner vos carnets, j’ai créé de nouvelles planches, imprimées avec amour :
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Chats au jardin : pour les pages du quotidien ou les promenades mentales
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Fleurs et papeterie : une ode aux petits objets qu’on aime
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Émotions félines : parce qu’un chat triste, joyeux ou ronchon, c’est toujours juste
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Vignettes d’ambiance : mini scènes à coller comme des fenêtres dans vos pages
Les stickers sont imprimés sur papier mat ou brillant, selon les modèles, et sont faciles à écrire par-dessus si tu veux les annoter.
Et si tu n’oses pas te lancer…
Tu n’as pas besoin de “savoir tenir un journal”. Tu peux commencer par une seule page. Une date. Une envie. Un autocollant collé un peu de travers.
Ton carnet ne juge pas. Et moi non plus.
Ce qui compte, c’est de créer un moment rien qu’à toi. Et si un petit chat peut t’y accompagner, alors j’aurai réussi ma mission.
Besoin d'inspiration ?
Voici deux livres pour t'inspirer et t'aider à te lancer.
Un joli guide pour capturer l’émotion des petits instants à travers aquarelle, collage et écriture douce.
Ce livre invite à documenter son quotidien avec lenteur, sensibilité et couleur — une parfaite passerelle vers un journaling illustré et personnel.
Mon journal créatif – Martina Calvi
Un carnet-livre tendre et inspirant, à la croisée du bullet journal, du collage et du carnet intime.
Martina Calvi y mêle émotions, textures et papeterie avec une délicatesse rare. Parfait pour celles et ceux qui aiment raconter sans trop parler, juste avec un chat, une fleur, un mot.
En résumé :
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Le journaling, c’est pour tout le monde
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Les stickers sont là pour t’inspirer, pas pour “faire joli” à tout prix
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Ta page est belle parce qu’elle est à toi
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Et ma boutique est remplie de petits compagnons pour t’aider à écrire, rêver, décorer